SÉANCES INDIVIDUELLES

Accompagnement d’un traitement médical

La maladie et les traitements qui l’accompagnent, peuvent représenter une épreuve physique et émotionnelle. Entre douleurs, angoisses, perte d’énergie et remise en question de soi, il peut être difficile de maintenir un équilibre. La sophrologie offre un soutien complémentaire, en aidant à mieux vivre ces moments parfois éprouvants, à se reconnecter à ses ressources, et à retrouver un état d’esprit plus apaisé.

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(+33) 6 66 50 45 16

soutien

Soutenir le patient dans son parcours de soin

Gérer les douleurs physiques

En apprenant à mieux les appréhender et à réduire leur impact.

Apaiser les angoisses et le stress

liés à la maladie ou au traitement.

Retrouver une relation positive avec son corps

souvent éprouvé par les changements imposés par la maladie

Cultiver la confiance et l’estime de soi

en redécouvrant ses capacités personnelles.

Grâce à des techniques basées sur la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation, le patient devient acteur de son propre bien-être. Il ne s’agit pas de nier les difficultés, mais de mettre en lumière ce qui fonctionne encore, ce qui est positif, agréable, et de s’appuyer sur ces ressources pour avancer.

Restaurer l’estime de soi

Face à la maladie

Mieux écouter son corps et ses signaux

sans jugement ni culpabilité.

Comprendre et accepter ses émotions

pour mieux les gérer au quotidien.

Instaurer un état d’esprit positif

essentiel pour affronter les défis du parcours de soin.

Au fil des séances, le patient prend conscience de ses forces, de ses capacités d’adaptation, et de son potentiel à se rétablir. Il s’agit de redonner une place centrale au corps et à l’esprit dans ce processus, tout en favorisant une approche globale du bien-être.

Un complément au traitement médical

Il est essentiel de rappeler que la sophrologie ne remplace en aucun cas un traitement médical, mais agit comme un outil complémentaire. De plus en plus d’établissements hospitaliers intègrent cette méthode dans leurs parcours de soin, en collaboration avec les équipes médicales.

Accompagnement personnalisé

La sophrologie permet notamment de :

Réduire l’impact des douleurs

grâce à des techniques de défocalisation qui diminuent leur intensité perçue.

Améliorer la qualité du sommeil

souvent perturbée par l’inquiétude ou les effets secondaires des traitements.

Accompagner des traitements lourds

comme la chimiothérapie, en offrant un soutien mental et émotionnel pour mieux les tolérer.

Créer un espace d’apaisement

où le patient peut se recentrer et se ressourcer.

Prendre soin des aidants

Vous reconnecter à vous-même

Offrez-vous un moment de répit pour vous recentrer.

Libérez les tensions accumulées

Apprenez à relâcher le stress accumulé au quotidien.

Retrouver de l’énergie pour mieux accompagner vos proches

Rechargez vos batteries pour mieux accompagner vos proches.

Ce moment pour soi permet à l’aidant de préserver son équilibre, tout en restant présent et disponible pour la personne malade.

Transformez votre vécu de la maladie

En quelques séances seulement, la sophrologie peut transformer le vécu de la maladie ou du soin, en apportant des outils concrets pour mieux gérer les émotions, les douleurs et les défis quotidiens.
La sophrologie est là pour vous aider à traverser ces moments avec plus de sérénité et de confiance.

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Ensemble, avançons sur le chemin de l’apaisement et de l’acceptation.

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