Un protocole personnalisé pour atteindre vos objectifs
Grâce à cet accompagnement 100 % adapté à votre situation, vous aborderez votre événement dans les meilleures conditions, avec une maîtrise et une clarté accrues.
Votre premier rendez-vous « Anamnèse » – « Préparation mentale »
1er rv de suivi – Ado
1er rendez-vous de suivi individuel Ados. Tout accompagnement individuel sophrologique débute par ce 1er rendez-vous, appelé anamnèse. Cette anamnèse, se déroule en présence d’un des deux parents, et va permettre de mieux vous connaître, de déterminer votre objectif d’accompagnement et d’établir un protocole de suivi (4 à 10 séances, selon votre problématique).
En cabinet, à votre domicile ou en visio (merci de préciser le lieu du rendez-vous).
Durée : 45 mn environ.
Tarifs : 37 euros en cabinet ou en visio, 42 euros à votre domicile
1er rv de suivi – Adulte
1er rendez-vous de suivi individuel Adultes. Tout accompagnement individuel sophrologique débute par ce 1er rendez-vous, appelé anamnèse. Cette anamnèse, va permettre de mieux vous connaître, de déterminer votre objectif d’accompagnement et d’établir un protocole de suivi (4 à 10 séances, selon votre problématique).
Merci de préciser le lieu de ce rendez-vous : en cabinet ou en visio, à votre domicile.
Durée : 1 h 30 environ.
Tarifs : 47 euros en visio ou en cabinet, 52 euros à votre domicile
Prenez rendez-vous pour une séance « Préparation mentale »
Séance de suivi – Ado
Séance de suivi individuel Ados. Ce type de séance est à programmer après le 1er rendez-vous d’anamnèse.
Un suivi compte de 5 à 10 séances selon votre situation, et selon le protocole que j’aurai élaboré à l’issue de notre premier rendez-vous.
En cabinet, à votre domicile ou en visio (merci de préciser le lieu du rendez-vous).
Durée : 30 mn environ.
Tarifs : 37 euros en cabinet ou en visio, 42 euros à votre domicile
Séance de suivi – Adulte
Séance de suivi individuel adultes. Ce type de séance est à programmer après le 1er rendez-vous d’anamnèse.
Un suivi compte de 5 à 10 séances selon votre situation, et selon le protocole que j’aurai élaboré à l’issue de notre premier rendez-vous.
Merci de préciser le lieu de ce rendez-vous : en cabinet ou en visio, à votre domicile.
Durée : 55 min environ.
Tarifs : 47 euros en visio ou en cabinet, 52 euros à votre domicile
Les bénéfices d’un entraînement progressif
Maîtrise de soi
Contrôle accru de vos pensées et émotions.
Confiance renforcée
Assurance grandissante face aux défis.
Gestion du stress
Capacité à rester calme sous pression.
Clarté mentale
Prise de décision facilitée et focus amélioré.
Bien-être global
Bien-être Global
Chaque séance est un moment pour vous recentrer et renforcer votre assurance. Entre les séances, des exercices simples vous sont proposés, afin de prolonger les bénéfices et intégrer la méthode dans votre quotidien.
Ensemble, construisons les outils pour préparer votre réussite mentale.
